クルマ旅3日目は「道の駅みとみ」から出発。この近く「西沢渓谷」の滝めぐり案内図。登山口もたくさんある。自宅から3時間ほどで来れる夏の避暑地として覚えておこう。長い夏休みに連泊しても退屈しないだろう。 前日とうって変わって快晴。すがすがしい朝と…

金曜の午後、月に一度の検診結果も良好。気持ちも軽く「道の駅こすげ」に向かいます。 「小菅の湯」につかって道の駅で車中泊する計画。 埼玉から2時間かからずに17:00前には到着しました。早速今日の一つ目の目的、道の駅スタンプをゲットします。 山あいに…

金曜は1ヶ月に一度のIgA腎症の検査日でした。 検査結果は順調。タンパクも出ていない。しばらく下がらなかった赤血球も出ていない。コロナの影響も、タンパク制限を50gから60gに緩めた影響も無いようでひと安心です。 先生曰く今週からステロイドを10gから5g…

残業を1時間で切り上げて酒の肴の仕込みをやろうと思っていました。 池袋駅に到着すると、大幅な電車遅延が発生しているということで、西武池袋線のホームが人でごった返していました。 特急電車を1本見送って待ちます。 暑くてだらだら汗が流れてきます。立…

暑い日が続きます。お盆休みの長旅でほったらかしになっていた畑におそるおそるやってきました。畑はジャングル状態。水やりやらなにやら野菜のお世話と、道の駅で購入したセロリの苗を植えます。 お盆前に更新選定を実施したナスは実をつけ始めました。いい…

夏のクルマ旅最終日は群馬の道の駅を回ってスタンプを収集します。 今日回る予定の道の駅は全て過去に訪問経験がある。今回はスタンプを集める目的のみで訪問する。 スタンプを集めて応募すると何が貰えるのか、はあまり興味がない。考えてみれば有料でスタ…

波乱の一日。妻の体調不良、車内換気扇が大破、そして大雨の峠越え 5日目、「道の駅千曲川」で目覚めると妻が咳き込んでいます。「のどが痛い」と妻。 昨晩花火を見ているときは少し肌寒いくらいの気温だったがそのせいか?日中の暑さと室内のエアコンの温度…

野沢温泉観光、洗濯、そして思いがけず花火大会に遭遇 今日の宿泊地は朝ごはんで決める？ さて、4日目は「道の駅ちぢみの里おじや」から。 さあ、本日の予定は？ 台風の進路と天気予報を吟味し、福島県行きを断念。晴れ予報の長野に向かうことにしました。 …

今日は海の幸を堪能するぞ 海鮮パラダイス、寺泊を目指す さて、3日目は海の幸を食べるため寺泊を目指します。 寺泊の海。 のどかです。関東の海とは違いのんびり過ごせそう。海も綺麗です。 魚の市場通り 寺泊、魚の市場通りに到着しました。 ここまで道も…

お盆休みに台風７号が上陸するとの予報を受けて、静岡への帰省と墓参りを9月の連休に延期しました。 そして、台風の影響を避けながらクルマ旅。 群馬から新潟に抜け、その先は天気次第では福島に向かおうとゆるっと計画。 この自由な感じが車中泊旅のいいと…

ランキング参加中ライフスタイル 正確には昨日の夕食 合計 たんぱく 13.9g 塩分2.1g カロリー 556kcal 白米 たんぱく3.8 塩分0 カロリー252鶏肉とキャベツのいため物 たんぱく7.5 塩分1.3 カロリー142さやいんげんとじゃがいものピリ辛煮 たんぱく1.5 塩分0.…

ランキング参加中ライフスタイル 今日の夕食（正確には昨日だが） 火木日は休肝日 これは休肝日の夕食 主菜のクリームシチューは塩分1.3gと減塩だがプチトマトの酸味がアクセントになり素材の味が引き立つ。 ごぼうのマリネはごぼうの香りと酸味がよく合う。…

ランキング参加中キャンプ・車中泊 こんにちは お盆休みに向けて愛車ソリオのテーブルをリニューアルしようと思い立ちました。 というのも 最近テーブルが電子レンジの重みに耐えられず悲鳴を上げているのです。 少し曲がっているのが写真でお分かりでしょう…

今日のご飯（正確には一昨日） 今日の主菜は「鶏手羽中と根菜のサワー煮」我が家の定番メニューとなりつつある。 トマトの酸味とれんこん、にんじん等根菜の食べ応えが満足感をアップします。 ジューシーなかぶのみずみずしさと黒酢がベストマッチの「かぶの…

うだるような暑さと雨予報、今週末は車中泊外呑みを諦め、妻が行きたがっていた埼玉の産直、道の駅に買い物に行くことに。 週末くらいは平日頑張ってくれている妻にできるだけ楽してもらいたい。ということで今日の食事はわたしが担当する。（手抜きもする。…

ランキング参加中キャンプ・車中泊 先週末は妻と二人秩父の道の駅「両神温泉薬師の湯」に2泊して四阿屋山（あずまややま）登山を楽しんだ。 登山と言っても、ウォーキング程度の軽い山歩きである。 7月はガス警報器の交換やらコロナ感染やらで週末の遠出がで…

私の静岡の実家は父が7年前に亡くなって以来、母と独身の兄のふたり暮らし。 私は高校卒業してから実家を離れ、東京周辺で暮らしていますが、昨年埼玉に移り、田舎暮らしを始めました。 今年78歳の母は埼玉に遊びに来たいらしく、昨年も連休の前になると（そ…

こんにちは。 先週末は持病であるＩｇＡ腎症の月に一回の診察日。 そしてこちらがその日の朝食。 ⭐️ナスとピーマンの辛みそ炒め 目玉焼き減塩醤油オートミール30gキャベツ1枚レタス1枚きゅうり1/6もずく50ｇタマネギドレ納豆ふりかけ 合計 たんぱく16.48g 塩…