こんにちは。 先週末は持病であるＩｇＡ腎症の月に一回の診察日。 そしてこちらがその日の朝食。 ⭐️ナスとピーマンの辛みそ炒め 目玉焼き減塩醤油オートミール30gキャベツ1枚レタス1枚きゅうり1/6もずく50ｇタマネギドレ納豆ふりかけ 合計 たんぱく16.48g 塩…